三支队伍比赛的方式可以根据不同的比赛类型和规则进行安排。可以采用循环赛、淘汰赛或者分组赛等方式进行比赛。在循环赛中，每支队伍都要和其他队伍进行比赛，以积分高低决定排名。在淘汰赛中，每场比赛都会有一支队伍被淘汰，直到只剩下最后一支队伍获胜。在分组赛中，可以将三支队伍分成不同的组别进行比赛，然后各组别优胜队伍再进行决赛。不同的比赛方式各有优缺点，可以根据实际情况选择适合的方式进行比赛。

比赛流程

1、赛前准备：组织者需明确比赛规则、赛程安排和比赛地点，确保三支队伍充分了解比赛规则，并准备好所需的参赛物资。

2、比赛过程：可以采用循环赛、淘汰赛或分组赛等形式，循环赛让每支队伍都有机会与其他队伍比赛，淘汰赛则通过胜负决定晋级，分组赛可将队伍分为两组进行预赛，再决出胜者。

3、成绩评定：根据比赛项目，可采用计时、得分、评分等方式评定成绩，确保评定过程的公平、公正、公开。

4、颁奖仪式：比赛结束后，为前三名队伍颁发奖杯、奖牌或证书，举行庆祝活动，表彰参赛者的努力和付出。

比赛策略

1、战术安排：根据队伍特点、对手情况和比赛项目制定合适的战术，比赛中根据实际情况调整战术。

2、团队协作：保持良好的沟通与合作，共同应对比赛中的挑战。

3、体力与技能准备：参赛队员需进行充分的体能训练与技能练习，确保在比赛中发挥出最佳水平。

可能的比赛形式

1、团体赛：注重团队协作与整体实力，以团队总得分为主要评判依据。

2、单项赛：以单个队员的表现为主，如短跑、跳远等，以队员的成绩为评判依据。

3、接力赛：团队合作与竞技激情的结合，通过接力形式完成比赛，需要队员们紧密配合。

还可以考虑引入一些创新比赛形式，如小组赛与淘汰赛结合的形式，或者采用分组循环积分制等，这些形式都能为比赛增添更多悬念和观赏性，组织者还可以根据具体比赛项目和参赛队伍的特点，制定一些特殊的比赛规则或策略，以确保比赛的公平性和竞技性。

三支队伍的比赛需要组织者的精心策划与安排，同时也需要参赛队伍的精心准备和策略布局，通过合理的比赛规则和赛程安排，以及合适的比赛形式，可以确保比赛的公平、公正与公开，让比赛过程充满竞技激情与观赏性。